domingo, 17 de março de 2013

Contagem regressiva - 3 dias para a cirurgia bariátrica


Pessoal, vou operar depois de depois de amanhã, rs.. e já é à noite.. 

Tentei ontem e hoje comer menos gordura e alimentos pesados e.... batata! Minha tristeza aumenta conforme como menos tranqueira, ou quando como menos o que eu quiser. Por favor sem hipocrisia de que eu preciso primeiro resolver os problemas de compensar as coisas em comida ou de ver a comida como fonte de alegria. Todo mundo tem seus problemas e todos os obesos descontam na comida, sim. Não dá para esperar resolver tudo antes de operar, ou então não precisaríamos. 
Eu sei que a cirurgia não vai resolver por si só, o sucesso vai depender de mim.  Só busco que ela me ajude me dando um excelente incentivo para que eu consiga melhorar do jeito que eu quero, com bons hábitos de alimentação e exercícios. O emagrecimento vai me ajudar. Mas estou disposta ao esforço, só preciso de um bônus inicial para lembrar de como vale a pena.
Esse é meu blog e eu não sou perfeita. Como realmente acredito que há pessoas imperfeitas como eu por aí (por mais que não digam), quero jogar a real... para que, quando pessoas que estão na busca da cirurgia se identifiquem e não fiquem pensando que cirurgia é apenas para pessoas perfeitas. Eu sou uma pessoa que quer a chance de mudar.

O que me deixa com muito medo da bariátrica é perder a minha liberdade. Eu sei que em tese é justamente o contrário pois minha vida é totalmente presa e limitada. Mas me refiro no sentido de não poder comer qualquer coisa como, quanto, quando quiser, depender das vitaminas etc. Ora, não posso mesmo.. hoje eu tenho essa liberdade e vejam só o que fiz com isso, virei obesa mórbida. Como não sei o que exatamente me espera pois cada um reage de uma forma, a despedida das comidas está me parecendo uma despedida mesmo. 

Agora pouco meu marido perguntou: se eu fizer esse cupcake de caneca, você come comigo? E eu chorei. Nem era tanta vontade de comer o tal cupcake (no qual acabei dando umas garfadas), é por pensar que no futuro essa pode nem ser uma pergunta plausível porque eu nunca vou poder. Mas não vou pensar nisso agora. Vou encarar tudo de uma nova forma. 



Achei essa foto na internet. Isso é liberdade? Eu tenho certeza que quando vir uma imagem de uma comida tranqueira que eu gosto muito, eu vou sentir uma vontade persecutória. Mas quero deixar aqui registrado de como esse descontrole destruiu minha vida deformando meu corpo e me prendeu em casa. Quero passar por esse tratamento de choque como um viciado internado e depois seguir minha vida com a mesma vigília que um ex viciado precisa para ter uma vida melhor. Na verdade, maior. Pois a minha droga está todos os dias em todos os lugares, no convívio social, não posso ficar simplesmente distante. Tenho que dosar, o que, para mim, é muito mais difícil. 

Como conversei com minha terapeuta, meu objetivo é tirar todo esse prazer da comida. Hoje minha vida se resume a isso e eu quero desarmá-la. Quero tirar esse poder dela de me deixar triste ou feliz. Vou ampliar minha vida e ter outros motivos. 

Falando em terapia, fizemos uma coisa ótima. No último sábado, ela fez uma super sessão com meu marido, pai, mãe e irmão, com o objetivo de conversar e preparar acerca da cirurgia. Estou bem assistida e estou buscando todos os recursos para me fortalecer e vencer a obesidade. 
Essas últimas semanas busquei o pilates, a acupuntura  e ontem me superei comprando até os tais florais de bach.. recurso que nunca acreditei (acredito), mas estou tentando por de lado todo o meu ceticismo, não quero passar um minuto questionando, quero fazer tudo o que for possível para ocupar a minha mente e fazer com que eu consiga me acalmar e passar pela cirurgia. Sou tão ansiosa, como já relatei aqui algumas vezes, que vem a dor física e falta de ar. Só de pensar no hospital, me dá angustia no peito, mas preciso conseguir.

sexta-feira, 22 de fevereiro de 2013

Cirurgia marcada e início de pane na cabine

É minha gente...
(pausa)
Eu tenho uma data. A data data minha cirurgia.
(pausa)
20/03/2013
(pausa)
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As dúvidas de sempre, as quais eu tinha ‘superado’ durante o processo e seguir adiante, estão ressurgindo.. E não sei se isso está vindo do medo, ou se tenho que repensá-las.
Eu queria ter um chat online 24h com meu médico. Para que tudo que eu pensasse eu pudesse dividir dele e assim chegar a uma resposta.
Mas eu tenho uma data.
Se eu vou suportar ficar fazendo reposições de vitaminas, injeções, se conseguirei comer pouco, se é normal o médico não reservar UTI, se, se..
Com vocês, a principal dúvida (que era a primeira):
Sleeve (maior chance de não emagrecer suficiente /engordar) x bypass (refém das vitaminas, injeções).
Medo.

sábado, 9 de fevereiro de 2013

Exames Pré Operatórios: Urina 24 horas x Perícia

Sábado de carnaval e estou aqui para contar de um novo trauma, esse bendito exame de urina 24 horas. Uma endocrinologista que eu fui, pediu exames especiais de sangue e esse da urina para só depois fornecer o laudo. Ela foi clara em dizer que não era para eu ir para a cirurgia sem ela avaliar o resultado desses exames para ela.

O que ela não sabia é que no outro dia de manhã eu tinha consulta com o Dr Renato Ito (Instituto Garrido) em seu último dia antes das férias e já era 17h. O fato de ela não ter me dado o laudo me desestabilizou um pouco. Mas mesmo assim fui até o consultório da endocrino me receitou todo tipo de droga nos últimos 8 anos para emagrecer, a carinhosamente apelidada de Dra Caveira. Mesmo sem ter consulta marcada, consegui com maestria invejável uma consulta em sua agenda concorrida com 2 meses de antecedência. Ela me deu um laudo. Um laudo meio esquisito, mas deu. Ou seja, consegui todos os laudos para o outro dia de manhã + uma pulga atrás da orelha com os novos exames da endocrino.

No outro dia, dei entrada na papelada do convênio mesmo assim. Pensei: dou a entrada, mas mesmo assim vou fazer os tais exames que a endocrino me pediu. E terei os resultados todos antes da perícia e consciência tranquila. 
Daria tudo certo se não fosse a surpresa com a incompetência do Laboratório A+. Estou há duas semanas tentando fazer esse exame e nada. Hoje estou repetindo pela 4ª vez devido instruções erradas ou não dadas. É um exame chato. Você tem que ficar o dia inteiro em casa fazendo xixi dentro de uma garrafa, um inferno. Passou-se tanto tempo que já tive o retorno do Bradesco e minha perícia é na próxima quinta feira 15/02/13, véspera do meu aniversário de 29.

Fiquei em parafuso de pensar que poderia dar alguma coisa no exame que fosse impeditivo para a continuidade do processo da cirurgia. Até porque nos exames de sangue, apareceram algumas alterações sim. Graças a uma recepcionista caridosa, consegui o email da endocrinologista e mandei o questionamento: nesse exame de sangue tem algo que me impeça de continuar ou dá para esperar o resultado da urina também mesmo que seja depois da perícia? Ela disse para continuar porque "ainda demora depois da perícia" (será?). 

E o pior é que bem agora nessa hora de realizar pela 4ª vez o exame, algumas vezes vi a urina avermelhada como com um pouco de sangue e uma leve ardência. Estou com muito medo. Já é um processo tão difícil, uma decisão complicada e parece que os obstáculos aumentam ao longo do caminho.
Esses dias eu estou que sou só angústia.

domingo, 20 de janeiro de 2013

Hemograma - Pré Operatório - B12

Quando comecei a pensar na bariátrica no final de 2011, descobri que tinha anemia e baixo B12. Fui 'desistindo'(tema para outra hora) e tive que fazer um tratamento para anemia com 8 sessões de 2 ampolas endovenosas cada e 1 injeção de citoneurim. Após esse tratamento, minha anemia ficou ok, mas a B12 continuou baixa. A hematologista passou mais duas injeções de citoneurim, a segunda depois de 3 meses. Ainda não chegou no prazo de eu tomar a segunda e fiz o hemograma para a bariátrica novamente.
Hoje peguei o resultado do hemograma pré operatório. Aparentemente está quase tudo dentro da normalidade, exceto a B12. 
Meu índice deu 174 e as taxas de referência estão entre 211 e 911.
Será que esse índice é impeditivo para fazer a cirurgia? Alguma de vocês operou com índices assim?

Segunda vou levar esse exame para a avaliação de uma endocrino. Será que se eu dizer que já tomei duas ano passado e que falta eu tomar a terceira ela vai ficar com medo de me dar o laudo considerando um problema muito grave?

O negócio é me entupir dessa tal de cavala.. vejam abaixo..




Alimentos que têm vitamina B12

Escrito por Doug Desjardins | Traduzido por César Campos

A vitamina B12 é uma das oito vitaminas B e tem um papel importante na produção de glóbulos vermelhos e no funcionamento do cérebro e do sistema nervoso. Idosos e pessoas com certas condições que inibem a absorção de B12 do alimento podem sofrer de deficiência desta vitamina e de anemia, por isto é importante que comam alimentos ricos em vitamina B12 como os listados abaixo.

Frutos do mar
Muitos tipos de frutos do mar são ricos em vitamina B12. Mariscos e moluscos estão no topo da lista de alimentos e contêm uma média de 98 microgramas de B12 em cada porção de 100 gramas. Octopus também é muito rico em B12 mas contém apenas um terço da quantidade encontrada em mariscos e moluscos. Sopa de mariscos é também uma boa fonte de vitamina B12.

Aves
A carne de peru contém 58 microgramas de B12 em cada porção de 100 gramas, tornando-se uma fonte rica desta vitamina. Carnes de ganso e de pato também são boas fontes de B12 e contêm quantidades semelhantes as encontradas no peru, embora um pouco menos.
Carnes e fígado
A maioria das carnes são fontes ricas em vitamina B12 e devem fazer parte de qualquer dieta planejada para quem tem uma deficiência. A carne de cordeiro está no topo da lista das que são ricas em B12, seguida pela carne bovina e de vitela. Qualquer tipo de fígado também é um bom complemento para uma dieta de B12, fígados de cordeiro e de vitela são riquíssimos em vitamina B12.

Laticínios
Praticamente todo o tipo de leite é rico em vitamina B12, e a porcentagem da Dose Diária recomendada (RDA) é normalmente listada na lateral da embalagem. A maioria dos ovos, especialmente ovos de ganso, são ricos em B12 assim como a maioria dos iogurtes.

Cereais
Muitos cereais do café da manhã são ricos em vitamina B12, particularmente aqueles com farelo de trigo e fibra. Os melhores são sucrilhos de milho, farelo de trigo com fibras ou o tradicional e cereais integrais.

Peixe
A maioria das espécies de peixes é rica em B12, mas algumas contêm muito mais que outras. No topo desta lista está a cavala, que contém 307% do recomendado diariamente em uma porção de 100 gramas. Arenque, atum, bacalhau, sardinha, salmão, truta e anchova também são boas fontes de vitamina B12. Uma porção de qualquer um destes peixes fornecerá mais de 100 por cento da quantidade de B12 que você necessita em um dia.

Fonte: http://www.ehow.com.br/alimentos-vitamina-b12-sobre_6462/


sexta-feira, 18 de janeiro de 2013

Laudo da Nutricionista

Tá aqui na minha mãozinha!!!!!!!!!!!!
Foi rápido, prático e indolor. Valeu muito a pena fazer particular. Fui na nutricionista Simone do Instituto Garrido.

Saí mais animada do que entrei. Isso me deixa muuuito feliz porque faz eu me sentir mais preparada. Eba!!!






sábado, 12 de janeiro de 2013

2013 - A volta depois de 1 ano

Olá meninas!

Como pensei nesse momento de me reaproximar do blog e de vocês.Vocês lembram, eu fiz quase tudo e desisti. Passou um ano. Mais um ano de privação (de vida). Eu só não me afastei da comida. 
No momento de pensar em voltar eu pensava em vocês e em como devem estar magras e felizes. Eu fico feliz por vocês, mas tinha medo de me sentir mal pensando.. se eu tivesse concluído o processo naquela época em que estávamos fazendo juntas....
Hoje eu decidi recuperar a senha e estar aqui pois preciso de ajuda para seguir até o fim dessa vez. Quero mergulhar nesse mundo de novo, mas não desistir. 
Eu ainda tenho muito medo. Mas essa semana eu vi uma frase, que me fez pensar...


Vocês me ajudam?

quarta-feira, 21 de março de 2012

Anemia + Virose

Passei mal de novo..
Vômitos, diarréia, desmaio no hospital.. ai gente, que coisa horrível. Quando finalmente me acudiram, tiraram meu sangue e a anemia continua lá. Mesmo depois de pelo menos 3 meses tomando Noripurum todo santo dia. E aí não teve jeito, a imunidade baixa, veio a tal virose e me derrubou. Fui de 0 a 10 em pouquíssimo tempo e desmontei de verdade. E hoje, claro, a herpes já apareceu na minha boca.
Fiquei preocupada, sabe... senti uma pessoa de saúde frágil  (mesmo do alto dos meus 130 e poucos quilos) e eu nunca senti isso antes. Fiquei pensando em que condições eu conseguiria ser uma gastroplatizada.. Só sei que assim as coisas continuam não caminhando e sem uma direção.

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