28/02/2021
Semana 8: - 0,9kg
Fev.22 a Fev.28
5 dias: caminhada 10k passos
1 dia: fortalecimento em casa (devido dor nas costas)
5 dias: caminhada 10k passos
1 dia: fortalecimento em casa (devido dor nas costas)
7 dias: alimentação low carb
7 dias: jejum intermitente
7 dias: trabalhando de casa
0 dias: álcool
Total de perda esse ano até agora 2021: -13,9kg
#emagrecendonaquarentena2021
#weightloss #weightlossjourney #dieta #diet #lowcarb #fasting #keto
Um comentário:
Eu estava te acompanhando, estava indo bem. Pena ter parado de postar!
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