domingo, 9 de novembro de 2025

Swallow the Fall - 09.Nov.2025

It's a Fall day. I love this season. Despite to be the most beautiful season, it gives a perfect excuse to mind our own business. Or not even our own. You can be inside doors, you can wear all black, all loose clothes, loose shower or hair wash schedules. The whole weekend in the couch and no one notice if you are dead or alive. I can do the things that I want or privately need and no one has no clue, or many chance to ask.

I love that so much that it can be overwhelming. I see a perfect day of Fall through the window, and I get anxious for not getting the max of it, like I should/want. I feel I want to pause the time, so I can have the Fall forever. I wanna swallow the Fall. 

What I am really swallowing right now are all the calories in the world and breaking weight records.

November. 09 2025



segunda-feira, 21 de fevereiro de 2022

Recomeçando - Juntando as forças pra retrilhar o caminho. - Dia 01 da #dieta2022 #nocanada #verão2022 #dietanocanada

 


Por muitos motivos, eu tenho que recomeçar. Eu realmente preciso.
Mas me limitando no motivo "peso", eu quero me sentir mais leve. Atualmente estou trabalhando em pé e sei que só estou conseguindo porque emagreci. Mas também sei que preciso estar mais leve para o que vem pela frente. Além disso, quero estar mais leve para o verão. Mês que vem já começa a Primavera. A cidade já vai abrindo, muitos passeios ao ar livre e, claro, muitos envolvendo comer, beber.. então quero pelo menos manter a linha para poder sair dela quando realmente valer a pena e também me sentindo melhor.

E aqui abaixo, a dura realidade de quem estava totalmente longe do controle. Agora lá vou eu percorrer tooodo o caminho novamente... Há poucos meses, eu ja tinha conseguido passar por esse peso..  Tinha feito uma 'promessa' que começaria um estilo saudável desde o dia que chegasse aqui.... Já são quase 2 meses, o que eu já poderia ter alcançado, economizado, evitado....
Mas enfim, li uma coisa hoje: "Não olhe para trás, não é para lá que você vai!". Vou tentar pensar nisso e olhar para frente.



Por todos esses motivos e objetivos que eu quero, estou amarrando a minha meta às estações. Decidi criar uma meta e colocá-la aqui, com o objetivo de me fazer voltar a ela ou me prender à ela, toda vez que eu balançar... que eu sei que serão muitas vezes.
Conforme abaixo, o verão começa daqui exatamente 4 meses. Quero estar com pelo menos 65kg. Acho (e espero fortemente) que um pouco do peso de hoje seja inchaço. Então acho que é uma meta arrojada, mas possível.  Faz muitos anos que não consigo baixar da casa dos 70. Acho que com 65kg vou estar me sentindo bem melhor. Vou ficar pensando nele pra ver se não penso em comida, rs.  Sei que antes já estará mais quente e começarão os passeios, os convites, as tentações mais sedutoras.. Mas vou manter essa data como deadline.



* Confesso que estou aqui escrevendo já com 'medo' de não conseguir cumprir tudo que estou escrevendo. *
Vou tentar pensar que daqui 4 meses eu posso estar sentada aqui na frente do computador me sentindo totalmente diferente. Os meses já terão passado de qualquer forma, mas eu posso estar orgulhosa e feliz, ou me lamentando,  decepcionada, envergonhada de não ter cumprido. Apesar que quando isso acontece, eu sumo.  Dia 21 de Junho vai chegar de qualquer forma, vou pensar em como quero estar me sentindo nele.

#dieta2022 #nocanada #verão2022 #dietanocanada


sexta-feira, 18 de fevereiro de 2022

"Eu sei o que eu vi." #nocanada #2022

 



"Eu sei o que eu vi." - Sobre os episódios de descontrole dessa semana.

Sabe.. tem vezes que vc não quer saber se vc está errada. Até pq isso é muito claro. Não, eu não estou certa e também não gosto do que vejo. Pior pq tb não gosto do que sinto, não gosto do que sou. Se eu pudesse, provavelmente eu me abandonaria também. O que faz do meu lugar, um lugar bem solitário e hostil. Bem solitário e hostil. Bem solitário e hostil. Bem solitário e hostil. Bem solitário e hostil. Bem solitário e hostil. Não tem onde eu queira estar. Ou pelo menos um lugar, ou fazendo algo que dure mais que um pequeno prazo. 
Mas para mim, é muito difícil cogitar ser censurada. Será que é por que já faço isso muito? Ou pq quando quero me livrar disso (virar as costas para todo tipo de censura), não aceito ou não aguento que alguém me venha por de cara com o que eu quero ignorar. 
Além da ansiedade, dificuldades e angústias do dia a dia, agora tem a minha própria condição quando isso acontece. A falta de limite. A falta de qualquer fronteira, censura, atenção ou consciência. E mais falta de limite. É extremamente incômodo, mas eu sei que é alguma fronteira. De alguma forma, ainda tem ação sobre mim.
Na terapia já falamos sobre o benefício dessa fronteira externa. Do quanto isso pode ajudar nesse momento como agora. Em que minha voz sedutora que cria porquês, razões e ludibria estava ganhando força. Mas tanto lá quanto agora, o meu medo é de refutar isso de uma forma perigosa. Ou que pode de fato me fazer desistir. Ou pelo menos te mostrar mais escuridão do que costumo, ou até mais escuridão do que você suportaria ver. Se "você sabe o que você viu". Imagina só o que não viu.
Pode ser apenas mais uma manobra da minha voz interna que me puxa para lá.. mas fico com a impressão que é melhor eu me digladiar aqui, mas secretamente me preocupando com você, em poupar um pouco ou manter certas fronteiras... do que me digladiar abertamente com você.. e te mostrar ainda mais do que você não vai gostar de ver.
Não consigo pensar em fazer (ou alguém pensar que estou fazendo) algo porque alguém quer assim (vc ou qq outra pessoa). Sim, consigo ver o tamanho da presunção aí. Mas me deixa a flor da pele, revoltada. Alguém mandar em mim? Será que é isso que eu penso/sinto? Tenho medo desse embate direto me empurrar para o outro lado. Isso também não sei se é assim, ou faz parte da voz interna articuladora que está com esse argumento pronto caso você venha falar comigo.
Eu sei. Estou melhor aqui emburrada no quarto do que se tivéssemos cedido ao primeiro pedido (essa é a voz da razão falando). Mas estou ansiosa, inquieta, parece que vou implodir. Meu cérebro não pára de imaginar formas de sair daqui. De "fazer o que eu quiser". Parece que atiça mais.. 
#2022 #nocanada

sábado, 12 de fevereiro de 2022

Casal sob pressão - mais uma coisa para gerenciar #nocanada #2022

 Estamos sob muita pressão. Por mais que eu esteja absolutamente engolida em meus conflitos e dificuldades internas, eu sei que ele também está em uma situação difícil. Também é um país e tudo novo para ele também. Ele está procurando um emprego qualificado, na área dele (por uma série de fatores). Então não é fácil como conseguir um emprego em cargos de entrada (atendente, etc). Eu consegui um emprego assim, em uma loja. Como só posso trabalhar 20h semanais por estar carregando a Universidade, essa é a melhor opção para entrar na Cultura e conseguir algum dinheiro. Então sei que ele deve deve estar se sentindo pressionado  por não estar trabalhando ainda, sendo que ele é que veio com o visto de trabalho.  Não é fácil. Eu chego, saio, fico sempre com uma carga muito grande. Quando tô "livre" da faculdade e do trabalho fico aqui presa nesse computador fazendo trabalho da faculdade, uma pilha de nervos.. e imersa na minha ansiedade em looping.

Do nosso diálogo está cheio de faíscas e isso é difícil pois só temos um ao outro. Temos que nos apoiar como nunca, mas as vezes nos falta força pra nós mesmos.

Bom, tenho que parar e voltar pro meu café pois tenho 3 trabalhos para fazer nesse meu único dia de folga, um sábado que está ensolarado (não é sempre).. e eu tenho que ficar aqui, depois de ter acordado super cedo sem conseguir dormir mais, com dor nas costas e fazendo essa coisa inútil para vida e encarando minha ansiedade olhando para as letras. 

Um dia vai valer muito a pena. (eultimamente não é sempre que consigo ter essa expectativa).


 #nocanada #2022

quinta-feira, 10 de fevereiro de 2022

Ansiedade noturna e insonia #nocanada

 PRECISO muito dormir. Dormi apenas 2h30 ontem. E hoje acordei as 2am e agora já são mais de 5am.. daqui a pouco saio para trabalhar. Tenho questões de saúde que fazem do sono algo ainda mais importante pra mim. Fico preocupada.

Geralmente agora estaría comendo e tomando vinho, mas como estou tentando me comportar... tô aqui panquecando na cama com o cel na mão (sei q não devia).. Quando fecho os olhos para dormir, vem essa aceleração dentro do peito. Parece que tem um disco girqndo a um milhão por hora.

Coloco a máscara nos olhos pra cobrir a claridade e barulho de chuva no Spotify pelo fine de ouvido. Vou tentar mais. 












quarta-feira, 9 de fevereiro de 2022

Mudança de país e, na mala, as mesmas forças e fraquezas. Com um plus de estar em outra vida completamente nova e desafiadora. Haja força e aventura #nocanada

Gente, me mudei para o Canada.

Esse post não comportaria caracteres, emoções, sonhos, esforço, dores, expectativa, aposta, renúncias suficientes para explicar esse acontecimento. 

O fato é que me mudei para o Canada e estou fazendo uma faculdade (diploma) em uma Universidade e o marido veio com visto de trabalho.

Passamos 15 dias (Natal e Reveillon) do outro lado do país e desde o dia 01/01/2022 me instalei definitivamente. 

Para quem vive essa vida que eu vivo, não preciso nem falar o quanto prometi para essa data, rs. Ano novo, país novo, vida completamente nova..  E, para esse mesmo público também náo preciso adiantar que o buraco é bem mais embaixo e não é exatamente isso que está acontecendo. Estou alternando dias bem e dias COMPLETAMENTE fora da casinha. 

Legenda:

Dias bem (tb chamado de Dias de dieta - Vou apelidar de dias ON): Faço dieta (ultimamente minha estratégia tem sido low carb + jejum. Tomo meus remédios de ansiedade, etc. Faço minhas atividades, faço trabalho, estudo, pago conta, cumpro deveres, respondo msgs, respondo email, tomo banho, vivo consciente.

Dias OUT OF SERVICE (vou apelidar de OOS) fora de serviço - como e bebo 24h e só. E só mesmo, desligo da vida.

E agora isso tem resultado em picos de ansiedade muito fortes, especialmente no inicio da manhã, quando me deparo com o dia. 

Com minha terapeuta, discutimos sobre como eu voltar a escrever pode ser positivo. Então vou fazê-lo aqui que é meu canto que abriga tantos recomeços, tantas quedas e vitórias. Os períodos que eu sumo geralmente são obscuros, Então vou vir pra luz para ajudar a dar uma alumiada por aqui. O obscuro e a luz; a queda e a conquista. É tudo eu.  Vamos para mais uma tentativa de equilibrio... dessa vez confesso que ainda está frágil, menos estruturada que outras vezes.. Mais uma coisa já aprendi: meu maior aliado é o lema: ~"só faz, só vai.. sem pensar" Para uma overthinker como eu, é a melhor coisa que estou tentado (dificilmente) por em prática. 

Sempre é bom lembrar..  se alguém eventualmente escorregar na internet e cair aqui.. obrigada pela visita. Algumas pessoas já me falaram que, ao se identificar, se sentem menos sozinhas. Fico feliz. Mas se não é seu caso, críticas são já previamente dispensadas.  Busco me fortalecer.

Além disso, esses registros ao longo de tantos anos, de picos e baixos tão extremos,.. qq dia, escrevo um livro. 

Tudo isso agora com um pano de fundo, super básico: EM OUTRO PAIS... com uma lingua diferente, cultura diferente, longe de todos que amo e tive a vida toda... enfim... tudo totalmente diferente, desconhecido e não controlável...  até a fala me falta pra me expressar..  Vou colocar #nocanada para localizar melhor essa nova fase. Mas é de tudo,,, como está minha cabeça..

Vou parar de escrever pois estou acordada desde as 4:30 (dormi às 2am e agora são quase 7h30am), tenho trabalho para entregar hoje e aula o dia inteiro pras quais eu não cheguei perto de fazer nenhuma leitura requisitada. Serão horas e horas balancando a cabeça, fugindo do professor e boiando em atividades em grupo com gente com todo tipo de sotaque difícil de entender.

Meu deus, preciso terminar meu assignment de hoje.

*Obviamente estou no meu dia ON. Nem esse simples texto e atitude, não seria possível em um dia OOS. Recomecei ontem. (pensando aqui no blog seria um super #depoisdedepoisdedepoisdedepois... rs

*Ah e não vou revisar o que escrevi. Se tiver com erro, vai com erro. Se estiver confuso, vai confuso.  Bjo, tchau. "só vai"

#nocanada #recomeço #luta #2022


Insônia e um pensamento/sentimento sobre mim em meio ao caos #nocanada

 Post retroativo do dia 05/02/2022 

Primeiro post estando no Canada - vou explicar isso melhor. Mas vou colocar uma # diferente agora para poder achar mais facilmente os posts dessa nova fase da minha vida. Talvez eu eleja uma melhor, mas por enquanto, vou deixar #nocanada pois provavelmente as dores e as delícias compartilhadas aqui serão além da luta de sempre de tentar ser saudável.

Esse dia mais tarde, infelizmente, perdi o controle de novo e isso se estendeu por mais uns 4 dias. Ultimamente estou assim.. dias de vida, dias de descontrole.

05/02/2022 - Sentada na cama de madrugada, veio um pensamento/sentimento (sim, ainda confundo os dois, mas estou na terapia! rs) bom.


Aqui acordada as 5:30am (desde as 3h). Agora tomando um chá (veja só) e ouvindo barulho de chuva no Spotify pelo fone... tentando dormir um pouco pq daqui a pouco é meu primeiro dia de trabalho... Tentei baixar a cabeça, fechar os olhos, pensar algo bom.. e dei de cara com eu na cama sentada com as pernas cruzadas (como indio).. e tive aquele choque... 
1- se eu tivesse comendo e bebendo agora nao estaría me sentindo bem assim (barriga sem  hiper rígida, estar dura e inchada com mal estar)
e principalmente
2 - "Nossa.... Consigo sentar assim.. qtos anos e qtos anos... eu não conseguia.. idas e vindas.. idas e vindas... qtas vezes eu vi pessoas sentadas assim.. reparava... e desejava essa sensação.

 * 
Pra avisar> os próximos post seráo assim.. sem estrutura, muita firula.. apenas pensamentos registrados aqui no meu canto de mais uma nova fase desafiadora da minha vida.

#nocanada #2022 #recomeço #luta

domingo, 7 de março de 2021

28/02/2021 - Semana 8: -0,9kg #emagrecendonaquarentena2021

28/02/2021

Semana 8: - 0,9kg

Fev.22 a Fev.28
5 dias: caminhada 10k passos
1 dia: fortalecimento em casa (devido dor nas costas)
7 dias: alimentação low carb
7 dias: jejum intermitente
7 dias: trabalhando de casa
0 dias: álcool

Total de perda esse ano até agora 2021: -13,9kg

#emagrecendonaquarentena2021
#weightloss #weightlossjourney #dieta #diet #lowcarb #fasting #keto



22/02/2021: Semana 7: - 0,6kg #emagrecendonaquarentena2021

22/02/2021

Semana 7: - 0,6kg
 
Fev.15 a Fev.22
7 dias: caminhada 10k passos
7 dias: fortalecimento em casa
7 dias: alimentação low carb
7 dias: jejum intermitente
7 dias: trabalhando de casa
0 dias: álcool

Total de perda esse ano até agora 2021: - 13kg
A perda de peso dessa semana é frustrante!

#emagrecendonaquarentena2021
#weightloss #weightlossjourney #dieta #diet #lowcarb #fasting #keto





15/02/2021 Semana6: - 2kg #emagrecendonaquarentena2021

15/02/2021

Semana 6: - 2kg

 
Fev.08 a Fev.15
7 dias: caminhada 10k passos
7 dias: fortalecimento em casa
7 dias: alimentação low carb
7 dias: jejum intermitente
7 dias: trabalhando de casa
0 dias: álcool

Total de perda esse ano até agora 2021: - 12,4kg
Sabia que não precisava desanimar com semana passada. Quando acontece isso, tem que continuar, continuar... uma hora o corpo cede e o emagrecimento continua!

#emagrecendonaquarentena2021
#weightloss #weightlossjourney #dieta #diet #lowcarb #fasting #keto


08/02/2021 - Semana 5: -0,4kg #emagrecendonaquarentena2021

08/02/2021

Semana 5: - 0,4kg

 
Fev.01 a Fev.08
6 dias: caminhada de 1h (3 deles: 10k passos)
5 dias: fortalecimento em casa
7 dias: alimentação low carb
7 dias: jejum intermitente
7 dias: trabalhando de casa
0 dias: álcool

Total de perda esse ano até agora 2021: - 10,4kg
Cedo demais para uma perda de peso tão pequena.. =(

#emagrecendonaquarentena2021
#weightloss #weightlossjourney #dieta #diet #lowcarb #fasting #keto


01/02/2021 - Semana 4: -1,4kg #emagrecendonaquarentena202

01/02/2021

Semana 4: - 1,4kg 


Jan.25 a Fev.01

6 dias: caminhada de 1h

7 dias: fortalecimento em casa

7 dias: alimentação low carb

7 dias: jejum intermitente

7 dias: trabalhando de casa

0 dias: álcool

Total de perda esse ano até agora 2021: - 10kg

#emagrecendonaquarentena2021





26/01/2021 - Semana 3: - 1,4kg #emagrecendonaquarentena2021

 26/01/2021

Semana 3: - 1,4kg 


Jan.18 a Jan.24

6 dias: caminhada de 1h

6 dias: fortalecimento em casa

7 dias: alimentação low carb

7 dias: jejum intermitente

7 dias: trabalhando de casa

0 dias: álcool

Total de perda esse ano até agora 2021: - 8,6kg

#emagrecendonaquarentena2021

#weightloss #weightlossjourney #dieta #diet #lowcarb #fasting #keto





18/01/2021 - Semana 2: - 2,8kg #emagrecendonaquarentena2021

18/01/2021

Semana 2: - 2,8kg 


Jan.11 a Jan.17

6 dias: caminhada de 1h

7 dias: alimentação low carb

6 dias: jejum intermitente

7 dias: trabalhando de casa

3 dias: vinho

De volta ao meu tratamento para ansiedade desde o dia 13/01. Puxei mais a dieta, mas a perda foi menor.. era de se esperar, vamos vamos lá continuar!

#emagrecendonaquarentena2021

#weightloss #weightlossjourney #dieta #diet #lowcarb #fasting #keto









13/01/2021 - Semana 1: - 4,4 kg #emagrecendonaquarentena2021

13/01/2021

Semana 1:  -4,4kg


Jan.04 a Jan.11 

5 dias: caminhada de 1h

7 dias: alimentação low carb

5 dias: jejum intermitente

7 dias: trabalhando de casa

7 dias: vinho

#emagrecendonaquarentena2021

#weightloss #weightlossjourney #dieta #diet #lowcarb #fasting #keto




04/01/2021 - Recomeçando mais uma jornada de emagrecimento #emagrecendonaquarentena2021

 Sem mais delongas, pessoal... O negócio é esse: estou aqui tentando pela milésima vez.



Indo para 1 ano de quarentena do coronavírus, aproveitei a virada de ano de 2021 para me dar mais essa oportunidade.
Com essa quarentena, trabalhando de casa desde março do ano passado só piorou o estrago no peso e na saúde. 


Tenho  planos para o futuro e do jeito que estou, É IMPOSSÍVEL. Estou nada adaptativa. Pouca mobilidade, muito pesada, muitas dores  (especialmente costas, joelhos e pés) e, claro, a cerejinha do bolo: autoestima altamente comprometida. Além disso, sabe qdo vc já está lá no fundo e não consegue fazer mais nada? Eu não queria fazer mais nada. Só comer, beber e deitar. Sem sair aqui do apto, sem falar com pessoas, sem querer trabalhar e nem as mínimas tarefas.

Para não jogar fora a chance de seguir meus planos e recuperar a minha MOBILIDADE, vi que NÃO TINHA OUTRA SAÍDA. Ou seja, não era "vontade", "animação"... não tinha saída mesmo, então...  Lá vou eu de novo... Mais uma tentativa de emagrecer e recuperar a vida por todos esses motivos. 

Já faz 2 meses que recomecei, aí tomei vontade de vir contar e voltar a contar as conquistas passo a passo.
Comecei no primeiro dia útil do ano novo: 04/01/2021 com 108,02! 
Logo após uma semana, tive a consulta com meu psiquiatra para retomar meu tratamento para ansiedade, fundamental para o sucesso dessa jornada TÃO desafiadora.

Estou me pesando às segundas-feiras para ter uma noção de como as coisas estão indo. Nesse dia posto uma foto no meu instagram @afimdeviver (e vou publicá-las aqui tb) a foto do peso da semana anterior x o peso atual com o peso perdido.

Vamos torcer para eu conseguir persistir!

Essa jornada, essa nova tentativa, vai ter uma# para que eu consiga achar aqui nesse blog velho de guerra, com tantas idas e vindas #emagrecendonaquarentena2021

terça-feira, 5 de março de 2019

Balanço de 4 meses e meio de dieta #depoisdedepois - 21kg Carnaval 2019 ( 5anos11meses de Bari)

Passando para atualizar através de números aproximados. Depois dou detalhes:

DIETA #depoisdedepois:
Tempo: 4, 4 meses / 19 semanas / 133 dias 
Peso eliminado: 21kg ou 46,3lbs

É isso aí, minha gente... agora que fiz as contas para colocar aqui me dei conta de quanto tempo faz que estou na pegada da dieta belamente nomeada de #depoisdedepois (porque é a dieta que veio depois de engordar depois o "Antes e Depois" que conquistei pós o emagrecimento da bariátrica). 
Sinceramente não vou ficar olhando muito para esse número se não vou achar que emagreci pouco pelo tempo de tempo. Mas entre pleataus, Natal, Ano Novo, Aniversário, emprego novo e uma compulsão muito pesada e etc, estamos aí! Sinto-me já com muito mais disposição e muito (muito) da minha rotina atual sei que só estou conseguindo cumprir porque emagreci.
Ainda faltam uns bons quilos, e o meu lema é: não pára! Melhor não pensar muito e simplesmente continuar! Eu já penso e sofro demais o dia todo, sempre pensando em comida (sentindo, pensando no excesso ou falta dela). Abaixo seguem umas fotinhos dessa semana. Da cintura pra cima já estou ok, mas dela para baixo, ainda tenho um bom caminho a percorrer. Há umas 3 semanas tive que comprar uma calça "jeans". O jeans está entre aspas pq no final das contas foi uma de sarja preta porque a jeans ainda evidencia muito a grossura das pernas e a preta fica melhor. Com stretch, após experimentar 20 calças comprei uma número 46 bem justa. Estou falando isso para registrar de uma forma geral como estou em dimensões. Mas, como disse acima, já me sinto bem melhor.

O que me preocupa mesmo é a minha grande compulsão que me rende preocupação de escapar do foco e não conseguir voltar e depois mesmo para seguir a vida. É muito claro para mim.  Um exemplo é eu não conseguir me controlar na hora de fazer meu prato no almoço do trabalho. Como muito, muito mais que as pessoas e elas sempre tem que me esperar, mesmo eu engolindo a comida para ser mais rápido. Mesmo prevendo esse cenário, não consigo me controlar. O que acaba me deixando profundamente triste. Na última sexta, por ex, meu prato deu 840gr de comida. Meu prato custou mais de R$35 e da minha colega custou R$8. Só nós duas, não tem como não ficar desconfortável.  Estou me garantindo na qualidade, mas ainda assim é muito.

Hoje é terça-feira de carnaval e isso fica bem evidente. Sexta, sábado e domingo tive super compulsão (apesar de quase tudo ser low carb, foi de forma muito exagerada até passar mal, vinho etc). Ontem e hoje estou focando no jejum. Espero voltar a pesagem de sexta, mas por enquanto está dando 1,3kg a mais.
Uma promessa: Carnaval que vem vai ser diferente. Vou sair pra rua, brincar, pular e estar mais livre.








terça-feira, 25 de dezembro de 2018

2 meses de dieta #depoisdedepois - balanço (5anos 9 meses)

Nesse 23/12/18 fez dois meses que estou fazendo a minha dieta #depoisdedepois. Não tem sido fácil, mas especialmente nas últimas semanas em que tenho pegado bem pesado no jejum e no controle do vinho. Inclusive porque estamos bem na época das festas de final de ano e fica mais difícil segurar. No entanto, valeu a pena: Total de peso perdido: 12,3kg!!!! O negócio é continuar!!!

In this December 23th I completed my second mounth of diet #afterofafter. Obviously it has been very hard, specially in the last weeks that I has fasting really seriously and controlling the wine, but when I see the overall, I'm happy. I really hope keep my focus specially in this Christmas and New Year's parties. In the overall I've lost 27,1lbs. Keep going!!!!


sábado, 8 de dezembro de 2018

Expectativa para a bariátrica da amiga e repensando sobre um novo caminho #depoisdedepois - 87,9kg (5 anos 8 meses)

Uma amiga vai fazer a bariátrica depois de amanhã. Ela vai fzer pelo mesmo cirurgião e hospital que eu, por indicação. Tenho acompanhado bem o processo dela para dar todo o apoio. Ontem, faltando 3 dias fui almoçar com ela e ela está bem. Claro, com preocupações como é o esperado, mas muito mais controlada do que eu lembro que estava nessa altura do campeonato.
Positivamente, estou tentando bem aos poucos utilizer o acompanhamento e a torcida pelo processo dela, me reaproximar um pouco da minha propria jornada de emagrecimento pós bariátrica. Como é sabido, manter esse blog me ajudou muito nessa jornada. Mas no processo de engorda pós emagrecimento eu nem mais me aproximei dele. O "Facebook da cirurgia" que eu fiz na época e do qual eu me superalimentei na época canalizando a falta da comida na época… até hoje não tive coragem de entrar novamente. Acho que lá a troca e o convívio social com as outras pessoas era mais próximo e eu tinha uma identidade… Dessa forma eu identifico duas dificuldades principais:
-rever minhas fotos e especialmente meus posts da época, ou seja, um mindset que está tão distante do meu atual. 
- as pessoas que me "conheciam" e viam o sucesso que alcancei, enterrado nos meus 44kg a mais.
Aqui é um pouco diferente, é meu canto. É o quarto da adolescente que entra e fecha a porta e ali vive seu mundo, ao seu próprio modo, com seus próprios monstros e prazeres. Sua realidade. seu pedaço de mundo.
Essa aproximação aconteceu, por exemplo, quando ontem, faltando 3 dias para a cirurgia dela, eu fui ler o post que eu escrevi esse post: faltando 3 dias para a cirurgia.
Ainda não é fácil sair lendo todos os posts, mas, vamos ver.
Ontem em nossa conversa falamos mutio sobre as dificuldades da vida de obeso, sobre emagrecimento, sobre percepção, vida, enfim… Tenho certeza que ela vai conseguir. Mas também foi empolgante pensar que eu também posso fazer meu sucesso novamente. Podemos viver esse processo. Sentir as roupas ficando grandes, mais disposição para se mexer e mais disposição até para continuar. Quando a gente começa a sentir o resultado, a gente cria um pouquinho mais de força. Agora, relendo esse post pré-cirurgia fiquei pensando se aquela mulher que o escreveu ficaria triste com essa de hoje que está escrevendo  agora. Lá ela falava que tinha consciência do quanto precisaria ser forte e que a cirurgia seria um excelente pontapé inicial para lembrá-la do quanto vale a pena. Claro, provavelmente essas dezenas de quilos a mais não é o que ela esperava. No entanto, gostaria de contar com a minha auto indulgência que, apesar de rara, pode me ajudar a me dar uma segunda chance. 


Minha amiga está fazendo mil planos para o seu processo de emgrecimento, metas, projeções, lousa para anotar os kgs a menos. Que gostoso! Na época da cirurgia eu não fiz isso para evitar qualquer frustração e também porque eu estava muito focada na recuperação do bem estar e da saúde, não tinha feito metas de peso. Mas toda vez que tentei voltar ao meu peso através das dietas depois, eu me via nesse planejamento. Eu tenho um arquivo em que eu anoto meu peso (nas épocas em que estou com coragem de olhar para esse tema, claro!). 
Atualmente que estou fazendo a minha dieta #depoisdedepois também. Inclusive é a primeira coisa que a gente faz. É muito mais gostoso fazer projeções e imaginar o emagrecimento do que fazer a dieta de fato, rs  Faz mais ou menos um mês e meio que comecei essa dieta e não consegui alcançar nenhuma das minhas metas semanas (que são bem arrojadas, como obviamente prediz toda ansiedade obesa, rs). Mas estou tentando pensar que tem sido um tempo de ajuste para eu conseguir descobrir qual é o meu caminho atual para alcançar esse objetivo. Quero poder comemorar com ela suas vitórias me sentindo melhor também. Ajudou que anteontem a balança mexeu (88,4kg), ontem manteu e hoje mexeu mais um pouco (87,9kg). Isso me empolga de que me esforçando o tanto que estou, eu terei resultado. O que me mata é me ferrar feito uma louca e não ter resultado, não sentir resultado. Quero muito que isso se mantenha para ir me empolgando...


segunda-feira, 3 de dezembro de 2018

Tristeza sem horizonte. Sem fit no universo. #depoisdedepois (5 anos 8 meses)

Sabe aquele momento que parece que sua tristeza não vai ter fim?

Já molhei todo o travesseiro e ciente de que não conseguiria dormir tão cedo, tive vontade de levantar e registrar esse sentimento. Mesmo que superficialmente, mesmo que rápido, mas com um importante objetivo: um dia ler e saber que passou. Hoje mesmo tentando pensar em 'coisas' que poderiam me fazer me sentir melhor, eu não consigo acreditar. Não consigo imaginar a situação em que essas dores iriam passar. Por isso só pensamentos ruins estão vindo à cabeça. Vontade de desistir.

Faz um tempo já e hoje amanheci chateada por não estar vendo resultado de emagrecimento apesar de todos os esforços, a tarde uma entrevista de emprego da qual saí péssima e ainda uma troca de msgs entre ex colegas.

É mais do que me encontrar com esse peso e tudo que isso implica, nas coisas grandes e nos mínimos detalhes de todo santo dia. Estou desempregada e sem me sentir pertencente a lugar algum, boa em nada, sem propósito e sem encaixe em lugar algum. E tudo o que esses dois mundos e seus desdobramentos implicam.
Parece que não tenho fit com o universo e nem com as pessoas nele.Que não sou boa o suficiente.




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